Obat Alamai Penghilang Stress

Kali ini kita ngomongin tentang obat alamai penghilang stress. Kita semua pasti oernah mengalami stress ataupaun beban pikiran sehingga kita menjadi badmod. Untuk mengatasi masalah tersebut kita harus mengistirahatkan otak kita dan mencari hiburan tentunya. Selain hal tersebut ternyata kita juga dapat mengurangi rasa stress ataupun badmod dengan mengkonsumsi buah pisang loh.



Pisang ternyata memiliki khasiat seperti obat antidepresan. Pisang banyak mengandung serotonin. Serotonin adalah sejenis hormon di tubuh yang mengawal mood, mengurangkan emosi negatif, dan membuatkan seseorang menjadi lebih bahagia. Orang yang gembira dan senang pasti memiliki jumlah serotonin di darah yang banyak, tetapi sebaliknya jika kekurangan serotonin, seseorang akan mudah murung, tersinggung, dan selalu marah-marah. Berbagai riset sudah membuktikan bahwa asupan serotonin dapat meningkatkan mood dan mengurangi gelisah.